
هل أنتِ حامل وبتسألي حالك: أنا جاهزة فعلاً للولادة؟
هل تفكرين أحيانًا إذا رح تقدري تتحكّمي بخوفك وقلقك بيومك الكبير؟
هل تتمنّين يكون عندك خطة واضحة تخليكي مطمئنة بدل ما تدخلي التجربة وإنتِ تايهة؟
هل بتتخيّلي كيف بيكون شعورك لو عرفتي نقاط قوتك وضعفك قبل الولادة؟
هل نفسك تجهزي كمان للرضاعة من أول لحظة مع طفلك، وتتفادي التحديات يلي بتواجه كتير أمهات؟


يمكن عم تسألي نفسك: أنا رح أقدر أتحمّل الوجع؟
أو رح أقدر أرضع طبيعي؟
الحقيقة… إنو أكتر سبب بيخلّي الحامل توصل للولادة بخوف وارتباك هو إنو ما يكون عندها خطة واضحة.
بهالورشة، رح نكسر الخوف، نعمل اختبار جهوزية، ونعطيكي أدوات عملية تخليكي أقوى بيومك الكبير

ستتعرفين على مخاوفك الحقيقية من الولادة وكيف تحوّلينها إلى نقاط قوة.
سنقوم بتمرين عملي يساعدك على إعادة صياغة نظرتك للألم، لتفهمي أنه موجات تأتي وتذهب — مثل موج البحر — يمكنك ركوبها لا مقاومتها.
ستتعلمين كيف يعمل جسمك أثناء الطلق، ولماذا فهمك العلمي لما يحدث يقلل التوتر ويزيد قدرتك على التعامل معه.

باستخدام أداة فريدة، ستكتشفين مدى جهوزيتك من خمسة جوانب: النفسي، الجسدي، المعلوماتي، الدعم، والرضاعة.
ستملئين "عجلة الجهوزية" الخاصة بك وتتعرفين على الجوانب التي تحتاجين إلى تقويتها لتدخلي تجربة الولادة متوازنة وواثقة.

(Mini Birth Plan) ستبدئين بكتابة خطة صغيرة
تعبّرين فيها عن أولوياتك بيوم الولادة وما الذي يريحك فعلاً.
ستجربين تمرين تنفّس بسيط يساعدك على التعامل مع الموجات وقت الطلق، وتفهمين كيف يخفف الألم ويدعم تقدم الولادة الطبيعية.
ستكتشفين لماذا الرضاعة ليست مجرد “غريزة”، بل مهارة تحتاج معرفة وتحضير مسبق.
سنتحدث عن أهم المفاتيح لتجربة رضاعة ناجحة، وكيف يمنحك التحضير ثقة أكبر ويقلل التحديات في الأيام الأولى بعد الولادة.


ملاك، أم لابنتين، ومدربة ولادة واستشارية رضاعة، رحلتها في الأمومة بدأت بصعوبات وتحديات لم تكن تتوقعها.
مع تجربتها الأولى في الحمل والولادة، واجهت خوفًا كبيرًا من المجهول، وتعثّرت في الرضاعة الطبيعية التي ظنّت أنها أمر فطري وبسيط. شعرت بالإرهاق والارتباك، لكنها لم تستسلم.
هذه اللحظات الصعبة كانت الشرارة التي دفعتها للبحث والتعلّم والتخصص في مجال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. درست بعمق، جمعت بين العلم والخبرة العملية، وحولت ألمها وتجربتها إلى رسالة.
اليوم، بعد سنوات من التدريب والعمل مع الأمهات، ساعدت ملاك مئات الأمهات من مختلف الدول على تجاوز مخاوفهن، والتحضير لولادات أكثر وعيًا وهدوءًا، وبناء بداية قوية مع أطفالهن من خلال الرضاعة الطبيعية.
رسالتها واضحة: لا يجب أن تدخل أي أم تجربة الولادة وهي خائفة أو تائهة، فالمعرفة والتحضير يحوّلان الخوف إلى قوة.


ملاك، أم لابنتين، ومدربة ولادة واستشارية رضاعة، رحلتها في الأمومة بدأت بصعوبات وتحديات لم تكن تتوقعها.
مع تجربتها الأولى في الحمل والولادة، واجهت خوفًا كبيرًا من المجهول، وتعثّرت في الرضاعة الطبيعية التي ظنّت أنها أمر فطري وبسيط. شعرت بالإرهاق والارتباك، لكنها لم تستسلم.
هذه اللحظات الصعبة كانت الشرارة التي دفعتها للبحث والتعلّم والتخصص في مجال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. درست بعمق، جمعت بين العلم والخبرة العملية، وحولت ألمها وتجربتها إلى رسالة.
اليوم، بعد سنوات من التدريب والعمل مع الأمهات، ساعدت ملاك مئات الأمهات من مختلف الدول على تجاوز مخاوفهن، والتحضير لولادات أكثر وعيًا وهدوءًا، وبناء بداية قوية مع أطفالهن من خلال الرضاعة الطبيعية.
رسالتها واضحة: لا يجب أن تدخل أي أم تجربة الولادة وهي خائفة أو تائهة، فالمعرفة والتحضير يحوّلان الخوف إلى قوة.
✅ لديك خطة ولادة واضحة.
✅ تعلمت كيفية الاسترخاء والتنفس الصحيح.
✅ أصبحت واثقة من خياراتك وقدرة جسدك
✅ ستعرفين ما هي اسباب مخاوفك لبدء العمل عليها بوعي.
✅ تملكين أسس لبدياة رضاعة ناجحة.
❌ مغمورة بالكثير من المعلومات.
❌ تشعرين بالضياع في كيفية التحضير للولادة .
❌تكافحين من أجل معرفة كيف تكون ولادتك ايجابية.
❌ خائففة من الألم.
❌ ضائعة في المجهول.
❌ ينقصك الدعم اليومي ولست قادرة على الاسترخاء.





السعر الرمزي هدفه نضمن إنو كل المشتركات جديات ويستفيدوا فعلاً.
قيمة الورشة أعلى بكتير، بس حطّينا 7$ كخطوة صغيرة منّك لتاخدي قيمة كبيرة.


ماستركلاس عملي للحامل، يساعدك على كسر الخوف، اختبار جهوزيتك، كتابة خطة صغيرة للولادة، والتحضير للرضاعة، لتدخلي يومك الكبير بثقة وطمأنينة.
لا، أبدًا. الماستركلاس مخصص لكل حامل، سواء كانت تجربتك الأولى أو لديكِ ولادات سابقة. ستجدين التمارين والأدوات بسيطة وسهلة التطبيق.
٩٠ دقيقة الخميس ٩ اكتوبر الساعة ٦ بتوقيت السعودية
نعم، السعر رمزي فقط لنضمن جدية المشتركات، بينما القيمة التي ستحصلين عليها أكبر بكثير من المبلغ المدفوع.
سجّلي مكانك، وسيصلك تسجيل الماستركلاس بعد الجلسة لتشاهديه بوقتك.
© 2025 - Best Mom Coaching - All Rights Reserved - جميع الحقوق محفوظة